Entrenamiento auditivo: ¿qué es, cuáles son sus beneficios y cómo se realiza?
El entrenamiento auditivo es el «gimnasio» del sentido del oído.
Puede ayudar a mejorar la capacidad de escuchar y distinguir sonidos. Además, estimula la concentración y ejercita la memoria.
¿Te ha picado la curiosidad por saber cómo poner en forms tu percepción sonora?
En este artículo aprenderás sobre el entrenamiento auditivo.
¿Qué es el entrenamiento auditivo?
El entrenamiento auditivo consiste en una serie de actividades que ayudan a entrenar el cerebro para escuchar mejor.
Según el portal Audiology Island, el objetivo principal es desarrollar la capacidad auditiva, perfeccionando el proceso de distinguir, reconocer y combinar sonidos. Este entrenamiento incluye ejercicios específicos para activar el sistema auditivo y las áreas del cerebro relacionadas con él, mejorando así la percepción auditiva.
¿Quién puede beneficiarse del entrenamiento auditivo?
Este entrenamiento puede resultar beneficioso para las personas que padecen sordera o dificultades auditivas, ya que el objetivo es trabajar la capacidad de procesar y comprender el lenguaje hablado, así como mejorar el reconocimiento de los sonidos, tal y como señala el portal Healthy Hearing.
Además, puede resultar muy útil para quienes acaban de empezar a utilizar audífonos, ya que este entrenamiento también ayuda a adaptarse a determinadas frecuencias sonoras.
El entrenamiento auditivo puede resultar muy útil para quienes acaban de empezar a utilizar audífonos
La importancia de la audición en nuestras vidas
Desde el quinto mes de gestación, ya estamos preparados para oír. El oído es un sentido que se desarrolla gradualmente, sobre todo en los primeros años de vida. Para comprender un sonido, este debe entrar por nuestros oídos y ser interpretado por nuestro cerebro.
Para procesar los sonidos, se necesitan diferentes habilidades auditivas. Son estas las que nos permiten localizar y memorizar los sonidos, distinguir entre diferentes tipos de sonidos (agudos y graves) y comprender lo que se dice en entornos ruidosos como fiestas y restaurantes.
Son las habilidades auditivas las que permiten distinguir los sonidos y percibir lo que se dice en entornos ruidosos
Ventajas
Según el equipo de especialistas del Nevada Ear Institute, en el caso del entrenamiento auditivo, las habilidades auditivas se estimulan mediante ejercicios que también implican la atención y la memoria.
Esto incluye la discriminación de sonidos con diferentes frecuencias e intensidades, la capacidad de prestar atención a una conversación mientras se escucha otra cosa con el otro oído y la memorización de secuencias sonoras, entre otras actividades.
La ciencia que hay detrás del entrenamiento auditivo
La neuroplasticidad del cerebro es un proceso sorprendente. Con el entrenamiento auditivo, el cerebro es capaz de restablecer las conexiones perdidas. Esto ocurre porque, gracias a estos ejercicios, es posible restaurar las vías cerebrales, como también señala el Nevada Ear Institute.
¿El entrenamiento auditivo es lo mismo que la rehabilitación auditiva?
El entrenamiento auditivo y la terapia auditiva están relacionados, pero no son lo mismo. Según Healthy Hearing, mientras que el entrenamiento auditivo consiste en actividades destinadas a mejorar la percepción auditiva, la terapia auditiva es un conjunto más amplio de intervenciones, que suelen realizarse en la consulta y que incluyen ejercicios para hacer en casa, bajo la supervisión de un audiólogo.
La terapia auditiva se utiliza a menudo para ayudar a pacientes con implantes cocleares y a personas a las que se les han diagnosticado otros problemas auditivos, como el trastorno del procesamiento auditivo.
¿Es realmente eficaz?
A menudo, las personas con dificultades auditivas no notan mejoras inmediatas o piensan que los resultados no están a la altura de sus expectativas.
En primer lugar, es fundamental comprender que los resultados dependen de varios factores, como las características auditivas de cada persona y, naturalmente, del grado de implicación de cada una de ellas en el proceso de aprendizaje.
De hecho, existen varios estudios que indican que los beneficios del entrenamiento auditivo son reales. Uno de ellos afirma que puede aumentar el reconocimiento del habla en entornos ruidosos hasta en un 25 % en personas con dificultades auditivas totales o parciales.
Otro estudio, llevado a cabo por investigadores de los Hospitales Universitarios de Nottingham (NHS), presenta conclusiones igualmente notables. La investigación indica que esta actividad no solo optimiza el funcionamiento de los audífonos y los implantes cocleares, sino que también mejora la memoria y la capacidad de concentración.
Oído musical: entrenamiento auditivo profesional
En algunos casos, el entrenamiento auditivo no tiene como objetivo la corrección. Por ejemplo, los profesionales de la industria musical, como productores, técnicos de sonido, ingenieros o músicos, entrenan el oído para mejorar la percepción musical.
En estos casos, el entrenamiento auditivo se convierte en una herramienta esencial para optimizar y perfeccionar el análisis y la ejecución técnica de un instrumento musical o una producción musical.
El entrenamiento auditivo también lo utilizan los profesionales relacionados con el mundo de la música
Conclusión
El entrenamiento auditivo es una herramienta valiosa cuyo objetivo es mejorar la capacidad auditiva. Al estimular habilidades auditivas, como distinguir sonidos y centrarse en la audición dirigida, resulta especialmente beneficioso para aquellas personas que padecen dificultades auditivas.
Los estudios demuestran que puede aumentar significativamente la comprensión del habla, incluso en entornos ruidosos. Además, puede tener efectos positivos en la memoria y la concentración.
En este caso, al dar prioridad a este entrenamiento, no solo estarás invirtiendo en tu audición, sino en tu calidad de vida en general. No dudes en informarte más sobre los beneficios que el entrenamiento auditivo puede aportarte. ¡Tu audición y tu bienestar te lo agradecerán!
Fuentes:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.00556/full
https://audiologyisland.com/blog/auditory-training-for-hearing-loss/
https://www.healthyhearing.com/report/53176-Auditory-training-hearing-impaired
https://nesilv.com/how-auditory-training-can-help-you-make-the-most-of-your-hearing-aid/
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(17)31178-8
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.00556/full
