Cómo limpiar los oídos de forma segura
Mantener los oídos siempre limpios es el primer paso para oír bien. Imagina tratar de disfrutar de una música increíble con los oídos taponados por cera. ¡La experiencia no es la misma!
Por eso, en este artículo queremos darte algunos consejos sobre cómo limpiar los oídos de forma sencilla y segura.
Cómo limpiar los oídos: conoce los métodos seguros
En la mayoría de los casos, la limpieza de la parte externa de los oídos en casa es una solución eficaz, ya que ayuda a aliviar posibles molestias y a evitar la sensación de oído taponado.
La limpieza debe realizarse con una toalla humedecida, suavemente y solo hasta donde alcance el dedo.
Aun así, esta práctica no permite eliminar correctamente la cera. Por lo cual, si aparecen molestias persistentes, se recomienda acudir a un profesional especializado.
La limpieza profesional ofrece un enfoque personalizado y seguro para los casos más complejos. La aspiración y el uso de curetas por parte de profesionales minimizan los riesgos y garantizan una extracción precisa de la cera, proporcionando un alivio inmediato de los síntomas.
Beneficios de una limpieza adecuada de los oídos
Estudios científicos revelan que la eliminación del exceso de cera puede tener efectos positivos en el rendimiento cognitivo, especialmente en personas mayores con alteraciones de memoria. La acumulación de cera puede afectar a la correcta transmisión del sonido. Esto puede provocar dificultades auditivas y, en consecuencia, problemas de concentración, perjudicando las relaciones profesionales y personales.
¿Cuál es la función de la cera en los oídos?
El cerumen, conocido comúnmente como cera, es una sustancia producida de forma natural por las glándulas del oído. Está compuesto por células muertas, vello y un conjunto de secreciones procedentes de las glándulas sebáceas y sudoríparas.
La presencia de cerumen en el conducto auditivo actúa como una barrera protectora, impidiendo la entrada de partículas no deseadas y de microorganismos. Además, funciona como un lubricante natural, facilitando el proceso de autolimpieza del oído.
Aun así, la acumulación excesiva de cera es frecuente y puede provocar molestias, como picor y, tal como se ha mencionado, dificultades auditivas.
Los peligros de los bastoncillos
A pesar de su uso generalizado, los bastoncillos están totalmente desaconsejados para la limpieza de los oídos. Al contrario de lo que se suele pensar, su utilización puede empujar la cera hacia el fondo del conducto auditivo, provocando su acumulación. Y por si fuera poco, el uso de bastoncillos puede causar complicaciones en el conducto auditivo.
La medicina alternativa está totalmente desaconsejada
El uso de velas auriculares, una práctica basada en una técnica oriental, dista mucho de ser un método de limpieza seguro. Esta técnica, que consiste en colocar un cono encendido para extraer la cera mediante el calor, puede provocar quemaduras, obstrucciones del conducto auditivo e incluso perforaciones del tímpano.
Además de los numerosos riesgos asociados, existen estudios que indican que no hay evidencia científica que demuestre la eficacia de las velas auriculares para la eliminación de la cera.
Cuidados diarios adicionales
Para preservar la audición a lo largo de la vida, es fundamental, además de mantener una rutina de limpieza regular, incorporar algunos cuidados diarios. Reducir la exposición prolongada a entornos ruidosos, utilizar protección auditiva en situaciones con mucho ruido y adoptar hábitos saludables, como la práctica regular de actividad física, son medidas que favorecen el bienestar auditivo a largo plazo.
Exceso de cera y audífonos
La acumulación de cera puede interferir en el funcionamiento de los audífonos. Los estudios indican que entre el 60 y el 70 % de los “problemas” de estos dispositivos están relacionados con el exceso de cera.
Un mantenimiento regular, que incluya la eliminación cuidadosa de la cera, es fundamental para garantizar un rendimiento óptimo de los audífonos. ¿Sabías que AudiciónActiva te ofrece este tipo de asistencia de manera gratuita?
Conclusión
Mantener los oídos limpios es esencial para disfrutar de una audición clara y sin molestias. Aunque la cera desempeña un papel importante en la protección del oído, cuando se acumula en exceso puede provocar problemas auditivos.
Evitar métodos potencialmente perjudiciales, como los bastoncillos y las velas auriculares, es fundamental. La limpieza casera de la parte externa del oído resulta eficaz en la mayoría de los casos, pero si las molestias persisten, es recomendable acudir a un profesional.
Cuida bien de tus oídos para escuchar mejor y evitar complicaciones.
Fuentes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/got-an-ear-full-heres-some-advice-for-ear-wax-removal
https://medprev.online/blog/prevencao/lavagem-de-ouvido-por-que-e-quando-fazer/
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/got-an-ear-full-heres-some-advice-for-ear-wax-removal
https://www.enthealth.org/be_ent_smart/earwax-prevention-faqs/
